Yoga


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C'est une discipline du corps et de l'esprit qui comprend une grande variété d'exercices et de techniques. Ces techniques utilisent des postures physiques, des techniques respiratoires, de méditation et de relaxation.

Sa pratique a des effets bénéfiques tant sur le plan physique que sur le plan mental.

Planning 2017/2018

Planning 2018/2019

 


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